98

00:45

31 Dec 2021

آنا-ماريا أبي شاهين - كيف ننهي و كيف نبدأ

97

00:45

24 Dec 2021

النجاح المجتمعي لذوي الإحتياجات الخاصة - ساره خليفه - جويل القوبا

96

00:45

24 Dec 2021

أهمية عيد الميلاد في زمن النكبات - تاتيانا فاضل كِتّي

95

00:45

17 Dec 2021

نادين عبد الخالق - كيف تكون مستمعاً نشطاً

94

00:45

10 Dec 2021

نانسي عبده - كيف نخرج من حزننا أقوياء

93

00:45

03 Dec 2021

إلى أي مدى التأجيل مضرّ للإنسان - د زينة غصوب الأسود

92

00:45

26 Nov 2021

سندريلا مجاعص - تحويل الطاقات البشرية إلى طاقات إجتماعية

91

00:45

24 Nov 2021

الشخصيّة ما وراء نمط حياتنا - ماغي ليشع

90

00:45

19 Nov 2021

د. منى سنّان - أسرار الطاقة الإيجابية

89

00:45

13 Nov 2021

خليل حبشي - الدعم النفسي لمرضى السكّري

88

00:45

13 Nov 2021

زياد نجّار - هل مرض السكّري يعيق الحياة؟

87

00:45

13 Nov 2021

د. وائل سلامة - التعايش مع مرض السكّري

86

00:45

12 Nov 2021

معايير وأخلاقيات التدريب - نادين زينون

85

00:45

10 Nov 2021

دارين داوود - النقاوة الفكريّة المثاليّة

84

00:45

05 Nov 2021

تاتيانا فاضل كِتّي - إدارة الذات في الأزمة الحاليّة

83

00:45

03 Nov 2021

كيف نجد الإلهام في حياتنا اليوميّة - نادين عبد الخالق

82

00:45

29 Oct 2021

د. جاد وهبه - كيف نتخطّى القلق الموسمي

81

00:45

20 Oct 2021

كيف ندير خوفنا في الأوقات العصيبة - نانسي عبدو

80

00:45

15 Oct 2021

د. أنطوانيت زلزل - الأسباب المخفيّة وراء سرطان الثدي

79

00:45

13 Oct 2021

لماذا نتخد معظم القرارات للإكتفاء الفوري - نينا أبو عتمه

78

00:45

08 Oct 2021

فاديا مكّاوي - شابّة مصابة بسرطان الثدي

77

00:45

06 Oct 2021

د. بسّام صعب - الطب التكاملي

76

00:45

01 Oct 2021

كيف نحول النقص إلى هبة ؟ - جان شعّار

75

00:45

29 Sep 2021

تاتيانا فاضل - تأثير إكتشاف المعنى في الأوقات الصعبة

74

00:45

24 Sep 2021

جون كيروز - أهميّة الإستماع إلى معاني الكلام

73

00:45

22 Sep 2021

المدربة نينا أبو عتمه - لماذا نتخد معظم القرارات للإكتفاء الفوري

72

00:45

17 Sep 2021

روزي حبّو - الإيجابيّة من خلال الموسيقى

71

00:45

15 Sep 2021

أولينا جبّور - نمط التفكير في الأزمات

70

00:45

10 Sep 2021

جروحات الطفولة - ماغي ليشع

69

00:45

08 Sep 2021

دارين داوود - كيف نحمي أنفسنا من الأخبار السلبيّة التي نسمعها

68

00:45

03 Sep 2021

سندريلّا مجاعص - إدارة الأزمات مع الأفراد

67

00:45

01 Sep 2021

الصحة النفسية في الوقت الراهن - د. ميسر سري الدين

66

19min

27 Aug 2021

د. جاد وهبه - معالجة التوتّر لتفادي النتائج السلبية البعيدة الأمد

65

29min

25 Aug 2021

شارل صليبا - ذهنيّة التغيير

64

23min

20 Aug 2021

الخطوة الأولى في ريادة الأعمال - أندريه أبي عوّاد

63

14min

18 Aug 2021

نانسي عبدو - كيف أثق بالحياة من جديد

62

15min

13 Aug 2021

جون كيروز - تأثير الخوف على حياتنا و مجتمعنا

61

25min

11 Aug 2021

أهميّة ردّات الفعل الدفاعيّة - نادين زينون

60

21min

06 Aug 2021

تاتيانا فاضل- أزمة منتصف العمر في زمن الأزمات

59

14min

30 Jul 2021

نادين عبدالخالق - متى تصبح الإيجابيّة سامّة

58

15min

28 Jul 2021

نايلة يزبك - ١٠ أفكار لتجاوز المحنة الحاليّة

57

25min

23 Jul 2021

الإيجابية من خلال لغة الجسد - خليل حبشي

56

17min

21 Jul 2021

مايك أيفازيان - أهميّة العلاج بالفنون لمرضى السرطان

55

18min

16 Jul 2021

جون كيروز - كيف أتخطّى المعتقدات التي تحدّ من قدراتي

54

15min

14 Jul 2021

بناء عقليّة إيجابيّة - جيهان بو يونس

53

18min

09 Jul 2021

د. زينة غصوب الأسود - تطوير قدرتنا على تحمّل المصاعب

52

19min

07 Jul 2021

نينا أبو عتمه - أهميّة دعم الشباب لبعض

51

18min

02 Jul 2021

كيف يعطي الممرّض الإيجابيّة لمريض السرطان - سحر عطيّة

50

18min

30 Jun 2021

دانيا دبيبو - فن الصمت

49

23min

25 Jun 2021

جيسيكا أبو جوده - ناجية من سرطان الثدي

48

19min

23 Jun 2021

د. جيروم ضاهر - التصالح مع الآخر و مع الذات

47

19min

18 Jun 2021

سندريلّا مجاعص - تقنيّات التحفيز الذاتي في بيئة مهنيّة

46

16min

16 Jun 2021

دارين داوود - أسلوب الحياة التبسيطي

45

18min

11 Jun 2021

تاتيانا فاضل - كيف أترفّع عن النزاعات الحياتيّة

44

22min

04 Jun 2021

تقدير و حبّ الذات - جون كيروز

43

20min

02 Jun 2021

د. زينة غصوب الأسود - إختيار الإمتنان والتفاؤل

42

15min

28 May 2021

د. خالد غطّاس - تأثير الوحدة على حياة الإنسان

41

20min

26 May 2021

الشباب و وضع العمل في لبنان - نينا أبو عتمه

40

10min

19 May 2021

بولين صوايا - أهميّة الوقت الحرّ في حياتنا

39

18min

14 May 2021

ميرنا ورديني - تخطّي وفاة في العائلة بدراسة عن الإرهاب

38

17min

12 May 2021

تاتيانا فاضل كِتّي - رمضان و العيد زمن السلام الداخلي

37

15min

08 May 2021

شيرين شعيتو - رسالة أمل من سيدة حاربت مرض السرطان

36

18min

07 May 2021

نانسي رشوان معوّض - كيف يمكن للموظّف أن يتميّز و يبرع بالرغم من الأزمة

35

23min

05 May 2021

نصائح فعّالة لإضافة قيمة في عمل جديد - جون كيروز

34

17min

01 May 2021

جنان غانم دويهي - التطوير الذاتي في العمل: إدارة وإرادة

33

12min

28 Apr 2021

دانا زعرور - مشاكل الأهل مع اولادهم

32

16min

23 Apr 2021

دارين داوود - كيف نخلق حزام الأمان

31

15min

21 Apr 2021

زينة غصوب الأسود - تجنب الإرهاق عندما تكونين أمًا متوترة في المنزل

30

11min

17 Apr 2021

ثقافة الحب و الحياة في زمن الموت - تاتيانا فاضل

29

19min

14 Apr 2021

ضيق النفس - جاد وهبه

28

21min

10 Apr 2021

خليل حبشي - وسائل علمية للسيطرة على القلق

27

09min

07 Apr 2021

نانسي عبدو - كيف تعيش السلام في أوقات غير سليمة

26

15min

03 Apr 2021

جون كيروز - إظهار نورنا الداخلي

25

14min

31 Mar 2021

نادين عبد الخالق - كيف أتقبّل و أتخطّى الآلام

24

18min

27 Mar 2021

تحويل ريادة الأعمال إلى عمل إجتماعي - أندريه أبي عوّاد

23

19min

24 Mar 2021

إلى أي مدى المرأة متعدّدة المهام - زينة غصوب الأسود

22

12min

20 Mar 2021

د. جيروم ضاهر - لماذا أعيش دور الضحيّة

21

24min

17 Mar 2021

د. جاد وهبه - منافع التنويم المغنطيسي

20

12min

13 Mar 2021

تاتيانا فاضل كِتّي - القدرة التغييريّة لكلمة لا

19

19min

10 Mar 2021

نصائح عمليّة للإنتاجيّة عبر وسائل التواصل الإجتماعي

18

14min

06 Mar 2021

نسبة القدرة على التحمّل خلال المحن و الأوضاع المعاكسة - نايلة يزبك

17

13min

03 Mar 2021

د جاد وهبه - أنواع الراحة

16

18min

24 Feb 2021

نوال صليبا فاشي - السوفرولوجيا من أجل نوم أفضل

15

19min

20 Feb 2021

خليل حبشي - التأمّل الواعي

14

17min

17 Feb 2021

يوسف خوري - التخطيط لحياة إيجابيّة

13

22min

13 Feb 2021

المدربة نينا شلهوب - كيف نعوّض عن الوقت الضائع بالحجر

12

16min

10 Feb 2021

توجيه تركيزنا إلى الأمور المفيدة - جون كيروز

11

22min

06 Feb 2021

جاد وهبه - الترابط و التوازن بين العقل و الجسم

10

15min

03 Feb 2021

سندريلّا مجاعص - التحكّم بردّات فعلي

9

24min

30 Jan 2021

إكتشف و إستثمر إمكانيّاتك - نادين عبد الخالق

8

22min

27 Jan 2021

نادين زينون - أهميّة وجود هدف في حياتنا في ظلّ الأزمات الراهنة

7

10min

23 Jan 2021

نشر الأخبار الإيجابيّة - نانسي عبدو

6

25min

20 Jan 2021

كيف أتعرّف و أعالج مشاعري - خليل حبشي

5

13min

16 Jan 2021

شارل صليبا - نحو جمعيّات أهليّة مستدامة

4

21min

13 Jan 2021

تاتيانا فاضل كِتّي - الإهتمام بالذات في فترة الأزمات

3

17min

09 Jan 2021

التعامل مع الكذب - جون كيروز

2

15min

06 Jan 2021

غريس خليف - كيف اتخطى الشعور بالوحدة في المناسبات

1

11min

02 Jan 2021

د. جيروم ضاهر - بداية جديدة بعد الألم و الصدمات